Если вы увлекаетесь азартными играми, постарайтесь правдиво и объективно ответить на следующие вопросы. Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите один ответ, который наиболее точно описывает вашу ситуацию. У вас два варианта ответа: «Да» или «Нет».
- Бывали ли случаи, когда Вы не выходили на работу или пропускали занятия из-за азартных игр?
- Бывали ли когда-нибудь случаи, когда Ваше увлечение игрой являлось причиной конфликтов в Вашем доме?
- Бывали ли случаи, когда азартная игра негативно повлияла на Вашу репутацию?
- Испытывали ли Вы когда-либо чувство вины после игры?
- Играли ли Вы когда-либо для того, чтобы расплатиться с долгами или решить свои финансовые проблемы?
- Стало ли Ваше увлечение азартной игрой причиной уменьшения Ваших деловых амбиций или эффективности работы?
- Бывали ли случаи, когда после проигрыша Вы чувствовали острую необходимость вернуться в игру как можно быстрее, чтобы отыграться?
- Бывало ли у Вас после выигрыша сильное желание вернуться и выиграть еще больше?
- Играете ли Вы зачастую, пока не проиграете все до последнего?
- Играли ли Вы когда-либо в долг?
- Приходилось ли Вам когда-либо продавать что-нибудь, чтобы найти деньги на игру?
- Отделяете ли Вы специально «деньги для игры», которые Вам жаль потратить на повседневные расходы?
- Бывало ли так, что из-за увлечения азартный игрой Вы пренебрегали собственным благополучием или благополучием своей семьи?
- Случалось ли когда-нибудь так, что Вы играли дольше, чем планировали?
- Играли ли Вы когда-либо, чтобы отвлечься от неприятностей и беспокойства, когда Вам скучно или одиноко?
- Бывали ли когда-либо случаи, когда Вам приходилось добывать деньги для игры нелегальным путем или Вы рассматривали такую возможность?
- Была ли у Вас бессонница из-за игры?
- Случалось ли так, что ссоры, разочарования или огорчения вызывали у Вас тягу к игре?
- Бывали ли когда-нибудь случаи, когда у Вас возникало желание отпраздновать какое-либо счастливое событие несколькими часами игры?
- Бывали ли когда-нибудь случаи, когда Вы совершали самоповреждения (порезы на руках и т.д.) или думали о самоубийстве после проигрыша?
Даже если вы дали несколько положительных ответов на предложенные вопросы, вам желательно обратиться на консультацию к специалистам.
Сегодня есть неограниченный доступ к азартным играм за счет огромных ресурсов Интернета, что повышает риск и вероятность формирования игровой зависимости (тотализатор, лотереи, аукционы и др.).
Внимательно прочитайте следующие утверждения и правдиво ответьте на предложенные вопросы, имея в виду последние 12 месяцев. У вас четыре варианта ответа: «Никогда 0 баллов», «Иногда- 1 балл», «Чаще всего – 2 балла», «Почти всегда – 3 балла».
- Играл ли ты за последний год в компьютерные игры так, что не замечал времени?
- За последний год, играя в компьютерные игры, нужно было тебе больше времени для того, чтобы достичь нужной степени азарта?
- Когда ты играл накануне, возвращался ли на следующий день к той же игре, чтобы пройти незавершённые уровни?
- Брал ли ты деньги в долг, чтобы иметь возможность играть?
- Было ли у тебя когда-нибудь чувство, что у тебя могут быть проблемы с зависимостью от компьютерных игр?
- Можно ли так сказать, что компьютерные игры являлись иногда причиной твоих проблем со здоровьем (включая стресс и беспричинное беспокойство)?
- Критиковали тебя когда-нибудь за твоё пристрастие к компьютерным играм, даже если ты считал эти замечания несправедливыми?
- Было ли когда-нибудь твоё пристрастие к компьютерным играм причиной твоих проблем?
- Возникало ли у тебя когда-нибудь чувство вины за то, как ты играешь, или за то, что происходит во время игры?
Обработка и интерпретация полученных результатов
Полученные баллы на все 9 вопросов суммируются.
- 0 баллов – нет никаких негативных последствий от компьютерной игры.
- 3 – 7 баллов – вы играете в компьютерные игры на уровне, который может привести к риску формирования зависимости.
- 8 – 27 баллов – возможно, контроль над пристрастием к компьютерным играм уже потерян – чем выше результат, интенсивнее игра, тем серьёзнее могут быть негативные последствия, высока вероятность патологического формирования зависимости.
Если вы стали неспособны сопротивляться импульсу игры, поведению заядлого игрока, вам уже желательно обратиться за помощью к специалистам
Основные признаки игровой зависимости:
- Неспособность сопротивляться импульсу игры.
- Потребность увеличивать денежные ставки или чаще играть.
- Неудачные попытки контролировать, уменьшить или полностью прекратить стремление играть.
- Резкие перепады настроения, тревога, раздражительность, агрессия при попытке сократить или полном отказе от игры.
- Использование азартных игр как способа ухода от реальных проблем или нормализации настроения.
- Игры поглощают практически все время.
- Возвращение после проигрыша на следующий день, чтобы отыграть (вернуть) проигранные деньги.
- Обман членов семьи или окружающих с целью утаить истинную степень погружения в азартные игры, нарушение взаимоотношений.
- Взваливание или перекладывание на других ответственности за финансовые проблемы, спровоцированные азартными играми.
- Нарушение закона в стремлении получить деньги на азартные игры.
- Риск потерять (или уже потеряны) друзей, работу, образовательные возможности или возможности карьеры из-за сильного влечения к азартным играм.
Если у вас есть хотя бы 5 признаков из вышеуказанных, вам стоит поторопиться за обращением к специалистам.
Если у ваших близких появились признаки игровой зависимости, не пытайтесь игнорировать проблему или решить ее самостоятельно, надеясь на то, что все как-нибудь «само уладится», что «увлечение пройдет», не откладывайте решение проблемы на неопределенное время. Чем дольше будет длиться ваше ожидание, тем сложнее будет оказать помощь близкому вам человеку. Пассивная позиция, проявляющаяся в отсутствии какой-либо реакции на проблему с вашей стороны, косвенно свидетельствует о вашем равнодушии, вашей неготовности или нежелании принять факт того, что у вашего близкого человека появилась игровая зависимость, что вы не против этого опасного увлечения.
Большинство игроков хотя бы однократно предпринимали попытку найти помощь и поддержку у своих близких, пытались объяснить в чем, по их мнению, заключается проблема. Но, как правило, эти попытки не находили должного отклика и понимания. Чаще всего им советовали «не тратить деньги на ерунду», «взять себя в руки», «заняться чем-нибудь стоящим». Понимая, что не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой и, не находя помощи, игрок совершенно не знает, что ему делать. Он вновь погружается в игру.
Как себя вести с азартным игроком, как выстраивать взаимоотношения, как помочь, как смотивировать на обращение за специализированной помощью на эти и другие вопросы вы можете получить ответы, обратившись за консультативной помощью к специалистам в аддиктологический центр.